Estrés archivos - alohechopecho

Bosque de sentidos

Ejercicios, equilibrio, Estrés, Meditación, Mente

Shinrin yoku o Baño de bosque ¿Qué es un baño de bosque? No es que me tire los árboles encima... no eso jamás. Pero quienes me conocen saben muy bien, que soy capaz de tirarme arriba de ellos si es necesario para fortalecer mi sistema…

Tengo que cambiar de hábitos... ¿Qué hago con el estrés?

equilibrio, Estrés, Meditación, Mente

Obviamente para continuar evolucionado y progresando en nuestras vidas, es necesario tomar las decisiones correctas diariamente.... estas decisiones son múltiples y parecen interminables como los desafíos que la vida nos presenta, en este…