El ejercicio físico, indispensable! - Testimonio

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Está científicamente demostrado que el ejercicio físico correctamente prescrito puede realizarse sin riesgo durante los tratamientos de quimioterapia y radioterapia. Ahora bien, es necesario ajustar su intensidad, duración y frecuencia…

Gimnasia en la vida diaria

Podemos definir la actividad física, como un ejercicio dinámico que hace intervenir a grandes grupos musculares durante, al menos 30 minutos por día, todos los días de la semana, con una intensidad moderada. Esta es una de las formas más…