Reflexología

La reflexología o terapia zonal es una técnica curativa basada en la existencia de puntos de reflejos en los pies y las manos que corresponden a determinados órganos, glándulas y otras partes del cuerpo. Utiliza mapas de los pies y manos para aplicar la presión.
En nuestro organismo existen puntos nerviosos que se encuentran interconectados con zonas más lejanas de nuestro cuerpo. Al masajear un punto nervioso de un órgano, este se activa, lo que se traduce en una mayor irrigación sanguínea. Esto aumenta el transporte de sustancias nutritivas, oxígeno, hormonas y anticuerpos, contribuyendo además a la expulsión de toxinas de nuestro organismo.
Se presenta como una alternativa diferente para llevar una vida más saludable, lejos del estrés que vivimos en estos tiempos.

Beneficios
-Reduce el dolor
-Mejora los síntomas psicológicos, como la ansiedad y la depresión
-Aumenta la relajación y el sueño
-Mejora las cefaleas tensionales
-Trastornos menstruales
-Artritis
-Trastornos digestivos
-Dolor de espalda
-Desequilibrios hormonales
-Estreñimiento

Todo muy lindo pero Uds al igual que yo queremos los mapas…
Pues acá los adjunto y ustedes pueden masajear sus propios pies y sus manos. 😉aunque tengo que aclarar que hay una gran diferencia SI lo hace un profesional capacitado.

Precauciones
Si estas embarazada consultar con tu médico. Asegúrate de dar al reflexologo una historia clínica completa. Si sufres alguna enfermedad vascular, como coágulos de sangre, úlceras en los pies, consulta a tu médico .

El siguiente video nos permite ver una sesión relajante de reflexología podal:

Les compartimos el mapa de manos y pies:

Fuente del video: Canal de Youtube de Patricia Castilla Pineño